独学で登山を始めたものの、歩き方や地図の読み方、装備の選び方をきちんと教わりたい、でも登山教室はどこで開かれていて、いくらかかって、どれを選べばいいのか分からずにいませんか？
この記事では、登山教室の種類、学べる内容、費用の目安、初心者向けの教室の選び方、探し方、参加前に準備することを解説します。
読み終えるころには、自分の目的に合う登山教室の種類が決まり、申し込みから当日までの段取りが分かります。
登山教室は「登山用品店・ガイド・旅行会社・自治体」の4種類。初心者は机上講座＋実技のセットから
登山教室は、登山用品店が開くもの、山岳ガイドや登山道場のようなガイド会社が開くもの、旅行会社のツアー型、自治体や公民館の講座の4種類に分かれ、初心者は「装備や計画を学ぶ机上講座」と「実際に山を歩く実技講座」がセットになったものを選ぶのが失敗しません。
机上だけでは体で覚えられず、実技だけでは基礎が抜けるからです。
費用は、自治体の講座なら無料〜数千円、登山用品店の講座は数千円、ガイドが付く実技講座は1日1万円前後が目安です。
| 種類 | 学べること | 費用の目安 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 登山用品店の登山学校 | 装備の選び方・机上講座・日帰りの実技 | 数千円〜1万円 | 道具から学びたい初心者 |
| ガイド会社・登山道場 | 歩き方・読図・ロープワーク・雪山など段階的 | 1日1万円前後〜 | 技術を体系的に学びたい人 |
| 旅行会社の登山教室・ツアー | ガイド付きで実際に登る。初心者向けが多い | 1万円前後〜 | まず1回登ってみたい人 |
| 自治体・公民館の講座 | 基礎知識・安全講習・近郊のハイキング | 無料〜数千円 | 費用を抑えたい人・シニア |
登山教室の4つの種類
登山用品店の登山学校
好日山荘や石井スポーツのような登山用品店は、「登山学校」という名前で講座を開いています。
店舗で行う机上講座（装備の選び方、地図の読み方、計画の立て方）と、近郊の山で行う実技講座があり、道具を扱う店ならではの装備の知識が学べます。
店員がそのまま講師を務めることも多く、自分の装備を見てもらえるのが利点です。
両店の違いは、登山学校を比べた記事で扱います。
ガイド会社・登山道場
山岳ガイドが運営する会社や、「登山道場」のようなガイドサービスは、初心者向けの歩き方から、読図、ロープワーク、雪山、クライミングまで段階的な講習を用意しています。
プロのガイドから直接教わるので、技術を体系的に身につけたい人や、いずれアルプスや雪山を目指す人に向いています。
旅行会社の登山教室・初心者ツアー
クラブツーリズムなどの旅行会社は、「0から始める登山教室」のような初心者向けのツアーを開いています。
バスで登山口まで行き、ガイドと一緒に低山を登る形式で、装備のレンタルが付くこともあります。
「教わる」より「まず登ってみる」ことが目的の人に向いています。
自治体・公民館・登山研修所の講座
市町村や公民館が開く登山入門講座は、無料か数千円で受けられ、シニアの参加者が多いのが特徴です。
また、国立登山研修所のような公的機関は、指導者向けや安全講習を中心に開いています。
費用を抑えたい人や、近所で気軽に学びたい人の選択肢です。
登山教室で学べること
装備の選び方と使い方
登山靴の履き方と紐の結び方、ザックの背負い方と荷物の詰め方、レインウェアの着るタイミングなど、道具を「持っている」から「使いこなす」に変える内容です。
独学ではいちばん抜けやすい部分です。
歩き方とペース配分
疲れにくい歩幅、靴の裏全体で踏む登り方、膝を守る下り方、休憩の取り方を、実際に山を歩きながら教わります。
歩き方は本で読んでも身につかず、講師に横で見てもらって初めて直せる技術です。
地図の読み方と計画の立て方
紙の地図とコンパスの使い方、地図アプリの活用、コースタイムからの逆算、登山届の書き方を学びます。
道迷いは遭難原因の第1位なので、初心者講座で必ず扱われる内容です。
安全と応急処置
天気の見方、中止の判断、熱中症や低体温症の予防、ねんざの応急処置、遭難したときの行動などです。
自治体の講座やガイド会社の講習で重点的に扱われます。
初心者向け登山教室の選び方
「初心者向け」と「実技の山のレベル」を確認する
初心者向けと書かれていても、実技の山が往復6時間のコースでは途中でばてます。
実技講座の山とコースタイムを確認し、往復3〜4時間の低山なら安心です。
机上と実技がセットになっているか
机上講座だけの教室は知識は増えますが、歩き方や装備の扱いは身につきません。
実技だけの教室は、基礎が抜けたまま登ることになります。
両方が用意されている教室を選ぶか、別々に受けて組み合わせます。
講師がガイド資格を持っているか
実技講座は、日本山岳ガイド協会の資格を持つガイドや、経験の長い登山用品店のスタッフが講師を務めるものを選びます。
募集ページに講師の紹介があるかを確認してください。
女性向け・シニア向けの講座もある
女性ガイドが講師を務める女性限定の講座や、シニア向けにペースをゆっくりにした講座もあります。
同じ立場の参加者と一緒のほうが質問しやすい人は、こうした講座を選ぶと続けやすくなります。
登山教室の探し方と、参加前の準備
登山用品店の店頭とサイト、ガイド会社のサイト、自治体の広報
登山用品店の登山学校は店頭のチラシと公式サイトで、ガイド会社の講習はそれぞれのサイトで、自治体の講座は広報誌と公民館の掲示で募集されています。
「登山教室 ＋ 地域名」で検索すると、近くの講座がまとめて見つかります。
申し込みは早めに。定員が小さい
実技講座は講師1人に対して数人〜10人程度の少人数で、人気の講座は募集開始からすぐ埋まります。
行きたい季節の1〜2か月前には募集ページを確認してください。
装備は自分でそろえて行く
登山靴・ザック・レインウェアの3つは自分で用意します。
持っていない場合は、レンタル付きの講座を選ぶか、講座の前に登山用品店で相談してそろえます。
装備の基本は登山の始め方の記事にまとめています。
教室で知り合った人と登る
登山教室は、同じレベルの初心者が集まる場所です。
講座のあとに「今度一緒に行きませんか」と声をかけやすく、登山仲間を見つける場としても使えます。
サークルの探し方は登山サークルの探し方の記事で扱っています。
よくある質問
登山教室は初心者でも参加できますか？
できます。
「初心者向け」「入門」と書かれた講座を選び、実技の山が往復3〜4時間の低山かを確認してください。
机上と実技がセットの講座がおすすめです。
登山教室の費用はいくらくらいですか？
自治体の講座は無料〜数千円、登山用品店の講座は数千円、ガイドが付く実技講座は1日1万円前後が目安です。
交通費と装備は別にかかります。
登山学校と登山教室は違いますか？
名前の違いで、中身は同じです。
登山用品店は「登山学校」、ガイド会社や自治体は「登山教室」「講習会」と呼ぶことが多いです。
登山道場とは何ですか？
山岳ガイドが運営する講習サービスの名前で、初心者向けの歩き方から雪山やクライミングまで段階的な講習を開いています。
技術を体系的に学びたい人向けです。
女性ガイドの登山教室はありますか？
あります。
女性ガイドが講師を務める女性限定の講座を、登山用品店やガイド会社が開いています。
募集ページで講師の紹介を確認してください。
一人で参加しても大丈夫ですか？
ほとんどの人が一人で参加しています。
同じレベルの初心者が集まるので、気後れする必要はありません。
教室に通えば一人で登れるようになりますか？
初心者講座を机上と実技で1〜2回受ければ、往復3〜4時間の低山なら一人で計画して登れる知識がそろいます。
あとは回数を重ねて慣れていきます。
まとめ：机上＋実技のセットを、往復3〜4時間の低山で受ける
登山教室の選び方を、目的から逆引きでまとめます。
| 目的 | 選ぶ教室 |
|---|---|
| 道具から学びたい | 登山用品店の登山学校（机上＋実技） |
| 技術を体系的に学びたい | ガイド会社・登山道場の段階的な講習 |
| まず1回登ってみたい | 旅行会社の初心者向け登山教室・ツアー |
| 費用を抑えたい | 自治体・公民館の講座 |
| 失敗しない選び方 | 初心者向け・実技は低山・机上と実技のセット・講師の資格・早めの申し込み |
登山教室で基本を学んだら、あとは低山の回数を重ねるだけです。
最初の山の選び方は登山初心者向けの記事にまとめています。
