山ヤギのぼる

レディースの登山ウェアの基本は、化繊の3層を女性用モデルのサイズで選ぶこと。男性と違うのはサイズの合い方・日焼け対策・トイレのしやすさ・化繊のスポーツブラの4点。アイテムごとの選び方とサイズの見方、季節別コーデ、ベースとスポーツブラ→レインウェア→フリース→パンツの買う順番、費用とブランドの考え方。

レディースの夏の登山の服装は、速乾インナー＋薄手の長袖かアームカバー＋タイツ＋ショートパンツかスカートに、ウインドブレーカーとレインウェアを持つ組み合わせ。日焼け・虫・暑さの対策をコーデに組み込む方法、スカートとタイツの選び方、標高別コーデ例、色とシルエットのコツ、費用の目安。

メンズの夏の登山の服装は、速乾Tシャツ＋薄手の長袖シャツ＋ストレッチパンツに、ウインドブレーカーとレインウェアを必ず持つ組み合わせ。標高別のコーデ例、アイテムごとの選び方、上下1色ずつ＋差し色でおしゃれに見せるコツ、ワークマン・ユニクロと登山ブランドの使い分けと費用の目安。

登山の夏の服装は、化繊の速乾Tシャツに薄手の長袖を重ね、薄手のウインドブレーカーとレインウェアをザックに入れるのが基本。半袖短パン1枚と綿は避けます。低山・中級・高山の標高別の組み立て方、部位ごとの選び方、暑さ・日焼け・虫の対策、やりがちな失敗、手持ちやワークマン・ユニクロで済む範囲。

登山の服装の基本は、上半身を化繊のベース・保温のミドル・防風防水のアウターの3層で組み、下半身はストレッチの化繊パンツ、靴下は登山用の厚手にすること。綿は避けます。各層の役割、季節別の組み立て方、持っていく枚数、手持ちのスポーツウェアで済む範囲、初心者の失敗3つ。

登山の服装は、汗を逃がすベースレイヤー・保温するミドルレイヤー・風雨を防ぐアウターの3層を化繊で重ね着し、季節は層の厚さで調整する、という1つの考え方で全部説明できます。春夏秋冬の組み合わせ、メンズ・レディースの違い、ワークマン・ユニクロで代用できる範囲、避ける服、ブランドの考え方。