登山靴・トレッキングシューズ・靴下

モンベルのトレッキングシューズは、日本人の足型、軽さ、トレールグリッパーのグリップ、抑えめの価格が特徴で、初心者はライトトレッキングのミドルカット・防水透湿から。分類と用途別の目安、評判と注意点（幅が狭い足には合いにくい・ソールが減りやすい）、サイズと試し履き、キャラバンやメレルとの比較、手入れとソール交換。

レディースのトレッキングシューズは、かかとが小さく幅が細めの女性用モデルを足を測って選び、初心者はミドルカット・防水から。女性用と男女兼用の違い、幅が狭い・幅広・小さい足・かかとが浮くなど足の悩み別の選び方、キャラバン・モンベル・メレル・サロモンなどブランドの特徴、試し履きのコツ、デザインで選ぶときの注意。

トレッキングシューズは日帰りから軽い泊まりまでの軽くて柔らかめの登山靴で、初心者の1足はミドルカット・防水透湿・柔らかめのソール。登山靴やハイキングシューズとの違い、カットと防水とソールの選び方、初心者・メンズ・レディースの目安、キャラバン・モンベル・メレルなどブランドの特徴、サイズと試し履き、履き慣らしと手入れ。

登山靴の選び方は、行く山でカットの高さとソールの硬さを決め、専門店で足を測って登山用靴下で試し履きし、靴下・インソール・靴紐まで含めて合わせる3段階。初心者の日帰り低山はミドルカット・柔らかめ・防水。サイズと試し履きの手順、足元の小物、スニーカーやトレランとの違い、ブランドの見方、履き慣らしと手入れ。